该研究表明，7小时是中年及以上人群的理想睡眠时间，睡眠过多或过少与较差的认知能力和心理健康有关。 2021年9月3日，《美国医学会杂志》（JAMA）子刊 JAMA Ntework。
臉部就像是反映內臟健康狀態的一面鏡子，從痘痘位置，真的可以了解人體的內部變化。 田宜民中醫師告訴你 額頭代表心、鼻樑代表肝......。
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